Demam berdarah merupakan momok yang
menakutkan bagi manusia, terutama anak-anak. Kondisi tubuh anak yang masih
dalam masa pertumbuhan dan belum adanya obat demam berdarah anak membuat tingkat kematian
yang dialami penderita DBD anak sangat tinggi. Oleh karena itu, pengetahuan
pencegahan DBD dan penanganan penderita DBD wajib diketahui untuk mengatasi
menyebarnya DBD.
Salah satu hal yang cukup penting dan perlu
menjadi perhatian untuk penderita DBD adalah meningkatkan jumlah atau kadar
trombosit yang ada pada tubuh. Hal tersebut dikarenakan penderita DBD pada
umumnya mengalami penurunan kadar trombosit pada tubuhnya yang menyebabkan
beberapa gangguan pada imunitas tubuh. Ada beberapa cara untuk meningkatkan
kadar trombosit tubuh yang bisa Anda coba.
Cara
Meningkatkan Kadar Trombosit Dalam Tubuh
1. Konsumsi Lemak Omega-3
Cara pertama yang bisa Anda lakukan adalah
dengan memberikan asupan lemak omega-3 pada penderita DBD. Beberapa contoh
makanan yang kaya akan lemak omega-3 adalah bayam, ikan laut, telur, minyak
ikan, dan lain-lain. Mengonsumsi lemak omega-3 dapat memperkuat jaringan
kekebalan tubuh sehingga produksi trombosit pada sumsum tulang menjadi lebih
baik.
2. Konsumsi Daun Pepaya
Cara meningkatkan trombosit pada demam berdarah
berikutnya adalah dengan mengonsumsi daun pepaya. Daun pepaya mengandung
vitamin kompleks yang cukup tinggi sehingga dapat membantu kinerja sumsum
tulang dalam memproduksi trombosit dalam tubuh. Pada umumnya, daun pepaya
tersebut dikonsumsi dalam bentuk jus sehingga memudahkan penderita dalam
memakannya.
3. Konsumsi Buah-Buahan
Salah satu buah yang dianjurkan untuk
meningkatkan trombosit adalah tomat. Tomat merupakan buah yang kaya mineral dan
vitamin. Lycopene dan antioksidan pada tomat yang tinggi dapat membantu proses
produksi trombosit pada tubuh. Selain tomat, buah lain yang dapat meningkatkan
trombosit pada tubuh adalah kiwi, jeruk, kurma, dan juga buah naga.
4. Konsumsi Susu
Cara berikutnya untuk meningkatkan
trombosit dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi susu segar. Susu segar yang
kaya akan nutrisi dan zat yang baik bagi tubuh dapat membantu proses produksi
trombosit dalam tubuh. Selain itu, vitamin K yang terkandung pada susu dapat
membantu meringankan pendarahan yang seringkali dialami oleh penderita demam
berdarah.
Demikian,
semoga informasi ini bermanfaat dan sukses selalu (Adv).
