Operasi caesar merupakan salah satu tindakan medis pada
persalinan yang meninggalkan rasa sakit hingga berminggu-minggu. Pasien yang
melakukan operasi sesar, bahkan akan merasakan sakit meskipun hanya gerakan
kecil. Seperti halnya batuk, tertawa, bergeser dari tempat tidur, atau bersin. Perawatan luka operasi caesar harus
dilakukan sesuai anjuran dokter.
Memerlukan waktu yang cukup lama untuk bisa kembali pulih.
Sebaiknya anda lakukan tiga langkah tepat di bawah ini:
1. Gerak gerakan kaki yang berjalan-jalan ringan
Mungkin rasa sakit pasca operasi caesar membuat siapapun
tidak ingin bergerak ataupun berjalan. Agar cepat pulih, pasien harus tetap
melakukan gerakan fisik meskipun hanya menggerakkan kakinya sekedar bunda
jalan-jalan jaringan.
Gerakan pergelangan kaki saat sedang berbaring di atas
tempat tidur. Apabila ingin ke kamar mandi, pasien bisa berjalan-jalan ringan
dengan langkahan kaki yang tidak terlalu lebar. Proses pemulihan ini dilakukan
setelah bayi lahir dalam kurun waktu 24 jam.
Semakin cepat anda dapat bangun dan bergerak, semakin baik
pula sirkulasi darah dalam tubuh. Sehingga proses penyembuhan luka dapat
dilakukan oleh tubuh lebih cepat.
Tidak dianjurkan untuk mengangkat beban berat ataupun
melakukan olahraga berat, karena dapat membuat luka terbuka kembali.
2. Mengelola emosi dengan baik
Mungkin karena faktor operasi, emosi pasien bisa saja
berubah. Untuk mengelola emosi dengan baik, setiap pasien bisa melakukan salat
salat berikut ini:
●
Tidak perlu sungkan mengungkapkan apa yang tidak bisa diperbuat,
apa yang membuat Anda senang dan nyaman ketika berada di samping pasangan dan
orang tua terdekat Anda.
●
Apabila anda merasa sedih, lelah, kecewa, dan lain-lain, jangan
abaikan perasaan itu, tetapi ungkapkan lah kepada pasangan untuk mendiskusikan
emosi tersebut agar bisa dikendalikan dengan baik.
●
Apabila setelah melewati masa persalinan dengan operasi caesar
membuat anda mengalami depresi, alangkah baiknya meminta bantuan kepada
psikologis.
3. Merawat luka bekas pembedahan
Untuk melakukan perawatan luka bekas operasi pembedahan,
sebaiknya dilakukan sesuai anjuran dokter. Adapun cara agar luka cepat kering, yaitu anda tidak membiarkan luka
terkena air ataupun mengalami tekanan.
Demikian, semoga informasi ini bermanfaat dan sukses selalu (Adv).
