Selamat pagi Healthies!

Tahukah kamu kalo hari ini adalah #WorldSightDay atau #HariPenglihatanSedunia ? Peringatan ini setiap tahunnya dilakukan pada setiap Kamis pekan kedua dibulan Oktober, dan tahun ini jatuh pada 10 Oktober 2019. Tema yang diusung tahun ini adalah #VisionFirst ! Sementara tema nasionalnya #MataSehatSDMUnggul


The International Agency for the Prevention of Blindness (IAPB) menyebutkan lebih dari satu milyar orang tidak dapat melihat dengan baik, karena tidak memiliki akses untuk berkacamata. Di Hari Penglihatan Sedunia ini, IAPB mengajak kita untuk menemukan solusi, memastikan setiap orang dimanapun untuk dapat melihat dengan baik.

Bagaimana dengan di Indonesia?
Data kebutaan di Indonesia disajikan dalam Rapid Assesment of Avoidable Blindness yang dilakukan pada tahun 2014-2016. Survei kebutaan ini dilakukan Badan Litbang Kesehatan bersama Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (Perdami) di 15 provinsi pada populasi penduduk usia 50 tahun ke atas. Hasilnya menunjukkan prevalensi kebutaan tertinggi di Provinsi Jawa Timur sebesar 4,4%, dan terendah di Sumatera Barat sebesar 1,4%. Survei ini juga mengungkap bahwa penyebab utama kebutaan adalah katarak (64,3 – 95,5%).

Apa yang terjadi di Jawa Timur sehingga menjadi daerah dengan tingkat kebutaan tertinggi? Survei ini menemukan sebanyak 33,3% penderita tidak mencari pertolongan atas katarak yang dideritanya karena tidak mampu membayar operasi. Ada juga yang menyatakan tidak tahu katarak bisa dioperasi (27,5%). Alasan lainnya adalah kekhawatiran hasil operasi yang tidak bagus (25,5%). Bahkan ada juga yang merasa tidak memerlukan pertolongan atas katarak yang dideritanya.

Nah, apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga mata kita?
• Makan makanan sehat
Mulai sekarang kuatkan tekad untuk perbanyak makan buah dan sayur. Selain wortel, ternyata kuning telur dan susu juga banyak mengandung Vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata
• Hindari merokok
Merokok juga berpengaruh terhadap kesehatan mata lho
• Lindungi mata dengan kacamata hitam dengan UV protector
• Istirahatkan mata secara berkala dengan melihat ke kejauhan ketika bekerja dengan komputer atau saat membaca dalam jangka waktu yang lama. Termasuk juga ketika menggunakan gadget.

Sayangi matamu! Mata Sehat, SDM Unggul !

#FaktaData #RAAB #Kebutaan #Katarak #MataSehat #SDMUnggul #Balitbangkes #PemerintahBekerja #IndonesiaSehat